1月の初めに親知らずを抜歯した。それを機会に歯のクリーニング方法を教えて頂いた。
以前は普通の歯ブラシで磨いていたが、電動歯ブラシに変更していた。
先生からはかなり良くなっているとのお話であったが、今回は歯科技工士さんから詳しく説明を受けた。
特に歯垢除去について指導された。
歯垢除去フロスには、「糸状」「Y字型」「F字型」「歯間ブラシ」などがあるが、色々試してみて使い易い品を選ぶと良いとの話であった。
歯医者さんでは上を向いて歯に光を当て、鏡を見ながら練習した。
私はまず奥歯から始めると良いとのアドバイスであったので、上記の「Y字型」を購入しトライしてみた。
使い方は下記の動画を参照下さい。
しかし、最初から大問題が発生した。
まず、歯に光を当てながら鏡を使って見る事ができないのだ。
そこで、考えた。
リビングで上を向いて寝て、天井のランプを使う。
下の歯は見えたが、上の歯は見えない。
上側は当面感覚で挑戦してみます👍
最近は使い方を習得しました。爪楊枝の感覚でランプや鏡などは使わずに、歯垢を除去できています🦷
